ﺇﻧﻬﺎ ﺣﻜﺎﻳﺔ ﻛﻞ ﻓﺘﺎﺓ ﺗﺴﺎﺅﻻﺕ ﻭﺍﺳﺘﻔﺴﺎﺭﺍﺕ ﺣﻮﻝ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺴﻤﻰ ( ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺒﻠﻮﻍ ) ﻓﻤﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﺒﻠﻮﻍ ؟ ﻭﻣﺎ ﻫﻲ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﺎﻟﺠﺴﻢ ﺩﺍﺧﻠﻴﺎ ﻭﺧﺎﺭﺟﻴﺎ ؟ ﻭﻣﺎ ﻓﺎﺋﺪﺓ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻳﺤﺪﺙ ؟
ﺍ
ﺻﻐﻴﺮﺗﻲ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪﺙ ﺑﺠﺴﻤﻚ ﺃﻧﺖ ﻭﺭﻓﻴﻘﺎﺗﻚ ﻣﺎ ﻫﻲ ﺇﻻ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻣﻦ ﻛﻮﻧﻚ ﻓﺘﺎﺓ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺇﻟﻰ ﺍﻣﺮﺃﺓ ﺷﺎﺑﺔ ﺍﻧﻪ ﺃﻣﺮ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ ﻭﺗﺘﻌﺮﺽ ﻟﻪ ﻛﻞ ﺑﻨﺎﺕ ﺣﻮﺍﺀ , ﻭﻟﻜﻦ ﺑﺎﺧﺘﻼﻑ ﺍﻟﺘﻮﻗﻴﺖ ﻗﺎﻝ ﺭﺳﻮﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭﺳﻠﻢ ﻟﻠﺴﻴﺪﺓ ﻋﺎﺋﺸﺔ : (( ﺷﺊ ﻛﺘﺒﻪ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﺑﻨﺎﺕ ﺁﺩﻡ ))
ﻛﻞ ﻓﺘﺎﺓ ﺗﻨﻤﻮ ﻭﺗﻨﻀﺞ ﺣﺴﺐ ﻧﻈﺎﻡ ﺩﺍﺧﻠﻲ ﺧﺎﺹ ﺑﻬﺎ , ﻓﺒﻴﻨﻤﺎ ﺗﺒﺪﺃ ﻏﺎﻟﺒﻴﺔ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺑﺎﻟﺒﻠﻮﻍ ﺑﻴﻦ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ ﻋﺸﺮ ﻭﺍﻟﺮﺍﺑﻌﺔ ﻋﺸﺮ ﻳﺒﺪﺃ ﺑﻌﻀﻬﻦ ﻓﻲ ﺳﻦ ﻣﺒﻜﺮﺓ ﺃﻭ ﻣﺘﺄﺧﺮﺓ ﻗﻠﻴﻼ ، ﻭﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺒﺪﺋﻴﻦ ﺑﺎﻟﺒﻠﻮﻍ ( ﻣﺒﻜﺮﺍ ﺃﻭ ﻣﺘﺄﺧﺮﺍ ) ﻓﻬﺬﺍ ﻻ ﻳﻌﻨﻲ ﺍﻧﻚ ﺍﻓﻀﻞ ﺃﻭ ﺍﻗﻞ ﻣﻦ ﺯﻣﻴﻼﺗﻚ
ﺍﻟﺒﻠﻮﻍ ﻫﻮ ﺇﺷﺎﺭﺓ ( ﺇﺭﺳﺎﻝ ) ﻣﻦ ﺍﻟﻐﺪﺓ ﺍﻟﻨﺨﺎﻣﻴﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻤﺒﻴﺾ ﻹﻓﺮﺍﺯ ﻣﺎﺩﺓ ﻛﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﻫﻲ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﻳﺪﻋﻰ ( ﺇﺳﺘﺮﻭﺟﻴﻦ ) ﻭﻫﻮ ﻓﻲ ﺍﻟﻮﺍﻗﻊ ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻷﻧﻮﺛﺔ ﻭﻫﺬﺍ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻥ ﻣﺴﺆﻭﻝ ﻋﻦ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﺸﻬﺪﻫﺎ ﺟﺴﻤﻚ ﺧﻼﻝ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺒﻠﻮﻍ .
ﻣﺎﻫﻲ ﺍﻟﺘﻐﻴﺮﺍﺕ ؟
ﺃﻭﻟﻰ ﺍﻟﻤﺆﺷﺮﺍﺕ ﻫﻮ ﺍﺯﺩﻳﺎﺩ ﺳﺮﻳﻊ ﻓﻲ ﺍﻟﻄﻮﻝ ﻭﺍﻟﻮﺯﻥ
ﻇﻬﻮﺭ ﺍﻟﺜﺪﻳﻴﻦ
ﺍﻟﺤﻴﺾ ﻭﻫﻮ ﺁﺧﺮ ﺍﻟﻤﺆﺷﺮﺍﺕ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ
ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺎﺑﻌﻴﻦ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ؟
ﻻ ﺗﻨﺪﻫﺸﻲ ﺻﻐﻴﺮﺗﻲ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻧﺖ ﺩﻭﺭﺗﻚ ﻏﻴﺮ ﻣﻨﺘﻈﻤﺔ ﻻﻥ ﺟﺴﻢ ﺍﻟﻔﺘﺎﺓ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﺇﻟﻰ ﻓﺘﺮﺓ ﺳﻨﺘﻴﻦ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻟﺘﻨﻈﻴﻢ ﺍﻟﻌﻤﻠﻴﺔ .ﻓﻼ ﺩﺍﻋﻲ ﻷﻱ ﻗﻠﻖ ﺃﻭ ﺍﻟﻀﻴﻖ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺴﺒﺒﻪ ﻟﻚ ﺍﻟﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﻤﻔﺎﺟﺊ ﻟﻠﺪﻭﺭﺓ ﻓﻘﻂ ﺩﻭﻧﻲ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﻧﺰﻭﻝ ﻭﺍﻧﺘﻬﺎﺀ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻓﻲ ﻣﺬﻛﺮﺓ ﺧﺎﺻﺔ ﺳﻴﻨﻔﻌﻚ ﺫﻟﻚ ﻓﻲ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻣﺪﻯ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺷﻬﺮﻳﺎ ﻭﺇﺫﺍ ﺗﻌﺪﻯ ﻓﺘﺮﺓ ﻋﺪﻡ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺳﻨﺘﻴﻦ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﻤﺮﺍﺟﻌﺔ ﻃﺒﻴﺒﻚ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺫﻟﻚ ﺃﻥ ﺍﻧﺘﻈﺎﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﻳﺴﻬﻞ ﻟﺪﻳﻚ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺤﻤﻞ ﻣﺴﺘﻘﺒﻼ .
ﺍﻟﻴﻚ ﻧﻤﻮﺫﺝ ﻟﻤﻔﻜﺮﺓ ﺟﺎﻫﺰﺓ ﻟﻢ ﻧﺪﻭﻥ ﻓﻴﻬﺎ ﺃﺳﻤﺎﺀ ﺍﻷﺷﻬﺮ ﻭﺍﻷﻳﺎﻡ ﺣﺘﻰ ﺗﺒﺪﺋﻲ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﺎ ﻣﺘﻰ ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻟﺪﻳﻚ
ﻻ ﺩﺍﻋﻲ ﻟﻠﻘﻠﻖ
ﺗﺪﻭﻡ ﻓﺘﺮﺓ ﻧﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﻡ ﻣﻦ 5 ﺇﻟﻰ 7 ﺃﻳﺎﻡ ﻭﻫﻲ ﻓﺘﺮﺓ ﺗﺨﺘﻠﻒ ﻣﻦ ﻓﺘﺎﻩ ﻷﺧﺮﻯ , ﻳﻜﻮﻥ ﺗﺪﻓﻖ ﺍﻟﺪﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻷﻭﻟﻰ ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺛﻢ ﻳﺨﻒ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﻨﺘﻬﻲ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﺣﻴﻨﻬﺎ ﻳﺘﻮﺟﺐ ﻋﻠﻴﻚ ( ﺍﻟﻄﻬﺎﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﻴﺾ ) .
ﻻ ﺗﻘﻠﻘﻲ ﻣﻦ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺣﺠﻢ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ ( ﺍﻟﺪﻡ ) ﻻﻥ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﻨﺎﺯﻝ ﻓﺎﺋﺾ ﻋﻦ ﺣﺎﺟﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻛﻤﺎ ﻳﻘﻮﻡ ﺟﺴﻤﻚ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ ﺑﺎﻟﺘﻌﻮﻳﺾ
ﺁﻻﻡ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ
ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺑﺎﻧﺰﻋﺎﺝ ﺷﺪﻳﺪ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻵﻻﻡ ﺍﻟﺸﺪﻳﺪﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻌﺎﻧﻴﻦ ﻣﻨﻬﺎ .
ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻷﻟﻢ ﻣﺴﺘﻤﺮﺍ ﺧﻼﻝ ﺃﻭﻝ ﻳﻮﻣﻴﻦ ﻟﻨﺰﻭﻝ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ , ﻭﺭﺑﻤﺎ ﺗﺸﻌﺮﻳﻦ ﺑﺜﻘﻞ ﺍﺳﻔﻞ ﺍﻟﺒﻄﻦ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ .. ﺣﺘﻰ ﺍﻵﻥ ﻟﻢ ﻳﻌﺮﻑ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻟﻬﺬﻩ ﺍﻵﻻﻡ ﻭﻟﻜﻦ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﺗﺸﻴﺮ ﺇﻟﻰ ﺃﻥ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻳﻨﺘﺠﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﻣﺎﺩﺓ ( ﺍﻟﺒﺮﻭﺳﺘﺎﻏﻼﻧﺪﻳﻦ ) ﻭﻫﻲ ﻧﻮﻉ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻜﻴﻤﻴﺎﺋﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﻳﻔﺮﺯﻫﺎ ﺍﻟﺠﺴﻢ , ﺗﺆﺩﻱ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﺎﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﺗﻘﻠﺺ ﺍﻟﺮﺣﻢ ﻳﻨﺘﺞ ﻋﻨﻪ ﺍﻟﺸﻌﻮﺭ ﺑﺎﻟﻤﻐﺺ .
ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﻋﺰﻳﺰﺗﻲ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻵﻻﻡ
1. ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ
2. ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ( ﺳﻴﻌﻄﻴﻚ ﺇﺣﺴﺎﺳﺎ ﺑﺎﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ )
3. ﻭﺿﻊ ﻛﻴﺲ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺴﺎﺧﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻄﻦ
4. ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ( ﺗﺤﺬﺭﻱ ﻣﻦ ﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺓ )
5. ﺗﻠﺠﺄ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻔﺘﻴﺎﺕ ﺇﻟﻰ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﺴﻜﻨﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﺔ ، ﺣﺎﻭﻟﻲ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻫﺬﻩ ﺃﺧﺮ ﺍﻟﻤﺤﺎﻭﻻﺕ ﺣﻴﺚ ﻻ ﻳﺠﺐ ﺃﻥ ﻳﻌﺘﺎﺩ ﺟﺴﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻌﻘﺎﻗﻴﺮ ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﺤﻴﺾ
ﻛﻤﺎ ﺳﺘﺴﻤﻌﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺃﻥ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﻭﻣﻤﺎﺭﺳﺔ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺿﺎﺭ ﻟﻠﻔﺘﺎﻩ ﻓﻲ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﻭﻫﺬﺍ ﻏﻴﺮ ﺻﺤﻴﺢ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺸﻬﺮﻳﺔ ﻭﻇﻴﻔﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻣﻦ ﻭﻇﺎﺋﻒ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻭﻋﻠﻴﻚ ﺑﻤﻮﺍﺻﻠﺔ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻭﻧﺸﺎﻃﻚ ﺑﺸﻜﻞ ﻃﺒﻴﻌﻲ .
موضوع: البنات واسرار {بلوغ ؛ صباايااا} 
الخميس يناير 26, 2012 6:00 pm
